Psoas je svalem duše. Jeho hlavní funkcí je udržovat rovnováhu pánve ve vztahu k páteři a má velkou tendenci se zkracovat a stahovat celou kyčelní oblast. Jako jediný sval propojuje horní a dolní polovinu těla. Když se propojí filosofie, psychologie a léčivá moc jógy, vznikne z toho bohatý program na celý víkend.
Workshopy
Podzimní počasí přímo láká udělat si čas pro sebe.
Starodávné tradice: Spojení jógy, ajurvédy a védských manter
Víkendová škola první série aštángy se zaměřením na zdravé provedení pozic, jejich hlubší souvislosti, jógovou filozofii a mnohem víc. Cesta k lehkosti vinjásy a hloubky vlastní praxe.
Celý týden jógy na oslavu slavnostního otevření aštángové Shalaly v Lomnici. Speciální nabídka pro všechny s neomezeným ročním členstvím (UN). Akce pro členy i pro veřejnost.
Světově známý učitel aštánga jógy a autor osmi publikací, Gregor Maehle, se k naší velké radosti po čtyřech letech opět vrací do Prahy, aby zde učil svůj propracovaný přístup k józe. Během tří dnů se kromě ásanové praxe seznámíte s unikátním systémem pránájámy, kryjí, jógové meditace a Gregorovým výkladem Jóga súter. Nepropásnětě tuto opravdu...