První série aštánga jógy do hloubky s Láďou Pokorným duben-září 2024

17.01.2024

Víkendová škola první série aštángy se zaměřením na zdravé provedení pozic, jejich hlubší souvislosti, jógovou filozofii a mnohem víc. Cesta k lehkosti vinjásy a hloubky vlastní praxe.

yamaniyamāsanaprāṇāyāmapratyāhāradhāraṇādhyānasamādhayo’ṣṭāvaṅgāni .. 2.29.

यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयोऽष्टावङ्गानि ॥ २.२९॥

Všechno co se děje, je vždycky TEĎ!.

Základní informace


Datum a téma

19.-20.4. Pozdravy slunce

31.5.-1.6. Stojné pozice

12.-14.7. Pozice v sedě, vinjása

2.-4.8. Závěrečné pozice

6.-7.9. Klíčové pozice (Gate Keepers)


Cena

9200 kč

1800 kč za jednotlivý víkend pá-so

2500 kč za červencový víkend pá-ne

Cena zahrnuje drobné občerstvení. Praktikanti s neomezeným ročním členstvím mají nárok na 10% slevu.

Kapacita 18 účastníků.

Místo

Plk. Truhláře 7, Lomnice nad Popelkou


Booking & Info

Zuzana +420 727 816 606
E-Mail: info@astangaceskyraj.cz


Vyplnit přihlašovací formulář

Nehodí se vám termín? Láďův rozvrh najdete zde.

Jóga je o realizaci SEBEpoznání. Nebo o cestě k němu. Říká se: "Jsi ten, koho celou dobu hledáš".Ty jsi nekonečné brahma. Brahma je nejvyšší, neprojevené bytí, ve kterém vše vzniklo a do kterého se vše zase vrátí. Nejsou v něm žádné polarity, je v něm absolutní jednota. Brahma se z neprojeveného stavu projevilo prvotním zvukem a slovem (mantrou) pranavou ÓM. To má v sobě již další aspekty, ale aby se vše mohlo naplno projevit, musely vzniknout dvě polarity, které mají vzájemnou přitažlivost. Mužská a ženská. Šiva a Šakti. Celý náś život je kosmickou hrou těchto dvou principů. Díky nim jsme naživu. Šakti je pro Šivu múzou. Bez ní by byl Šiva mrtvola. Jóga a obzvláště pak Tantra využívají všech dostupných možností těla a mysli k dosažení kultivovaného probuzení kundaliní šakti, abychom dosáhli vrcholného SEBEpoznání, ve kterém se veškerá dualita rozpouští...
Setrvání v ásaně je důležité. Pozornost upřená na vyrovnaný dech, na Teď. Ovšem stejně důležitá je cesta do ásany i cesta z ní. To vše je součástí praxe ásan. Umění vstoupit, chvíli setrvat, vystoupit a také umění vrátit se do Samasthiti. Je to jako v životě. Umění přijít, odejít a také umění Vrátit se...
NEJLEPŠÍ CESTA, JAK Z TOHO VEN, JE CESTA DOVNITŘ
Buďte světlem, které chcete vidět v ostatních.


Program & bližší informace


První série aštánga jógy do hloubky bude probíhat vždy v 

pátek 17-20:30

Prostor pro dotazy a odpovědi

sobota 9-13:30


Prostor pro dotazy a odpovědi

Pouze v červenci 

pátek 17-20:30

sobota 9-16

neděle 9-13:30

Pátek

17:00-20.30

Praktická část: Úvodní mantra, vedená část první série.

Teoretická část: Během pěti víkendů pokryjeme tyto oblasti: Jógová teorie, osmidílná stezka, jóga sútry, meditace, jóga nidra, kirtan, atd. Konkrétní téma se dozvíte vždy až na místě.

Prostor pro dotazy a odpovědi


Sobota

9:00-10:30 - Lekce mysore stylem (samostatná praxe ve skupině) s dopomocemi v pozicích a individuálním přístupem

11:00-13:30 - Workshop na vybrané téma (viz program jednotlivých víkendů výše)

Vhodné pro absolventy základního kurzu aštánga jógy se Zuzkou a všechny, kdo mají touhu jít v aštánze do hloubky. Vhodné také pro pratikanty jiných stylů jógy, kteří tápou v tom, jak pojmout vlastní praxi.

Prostor pro dotazy a odpovědi

V červenci nás čekají celkem 3 praxe, v pátek vedená lekce a v sobotu a v neděli lekce mysore stylem. V sobotu budou dva workshopy s pauzou na oběd a v neděli jeden workshop.



Přihlášky se jménem, telefonním kontaktem a adresou (kvůli fakturačním údajům) posílejte emailem na info@astangaceskyraj.cz

Kurz je vhodný pro všechny aktivní praktikanty jógy, kteří chtějí svou praxi trochu posunout nebo znovu nastartovat. Pokud jste nikdy nepraktikovali aštánga jógu, ale máte vlastní praxi a dotazy k pozicím, pak je tento kurz přesně pro vás.


Storno podmínky

Pokud se kurzu nemůžete zúčastnit a najdete za sebe náhradu, stačí tuto skutečnost pouze oznámit emailem.

Zrušení účasti 30 a více dní před začátkem kurzu - vrátíme vám 100% částky .
14 - 29 dní storno 30% z celkové částky.
7 - 13 dní storno 50 % z celkové částky.
Zrušení účasti méně než 7 dní nebo neúčast storno 100% z celkové částky.

Zasláním přihlášky a provedením platby souhlasíte se storno podmínkami.

Vaše registrace na kurz se stává závaznou až připsáním částky na účet.


Fakta

S jógou se seznámil v roce 1999 a učí ji od roku 2003. Jógu studoval jak doma, tak i v zahraničí. Mezi nejvýznamnější pro něj byly pobyty v Austrálii a na Novém Zélandu, kde praktikoval a studoval Aštánga jógu v letech 2008 - 2009 a v roce 2013 absolvoval několikaměsíční učitelský výcvik Aštánga jógy v Indickém Majsúru, kolébce aštánga jógy. Jak sám říká, jeho velkými učiteli jsou i jeho žáci, bez kterých by to nebylo ono a dále jeho zranění a vnitřní guru, učitel, který jej ještě nikdy nezklamal.

V roce 2016 otevřel vlastní jógové studio Ánanda Ashtanga Yoga Shala, kde každý den učí Aštángu stylem Mysore.