ABC / Aṣṭāṅga Boot Camp

Týden plný aštángy se Zuzkou Žoldošovou a Renátou Hošnovou. Zaměříme se na druhou sérii v terapeutické formě a asistence v ásanách. Na své si přijdou učitelé jógy a všichni, kdo rádi zkoumají pohyb.

Polední workshopy 12:00 - 14:00

4x workshop s oběma lektorkami

7.7. Úvod do 2. série aštánga jógy

8.7. Záklony ve 2. sérii

9.7. V hlavní roli kyčle

10.7. Asistence vybraných pozic


4 polední workshopy 1600 kč

1 workshop 500 kč



Celý týden neomezený vstup za 3850 kč.

Program

Ranní lekce 8:30 - 1O:00

3x mysore lekce, 3x vedená lekce střídavě pod vedením Renči nebo Zuzky

7.7. Mysore s Renčou

8.7. Jemná ranní jóga se Zuzkou

9.7. Mysore se Zuzkou

10.7. Terapeutická 2. série, vedená s Renčou

11.7. Mysore s Renčou

12.7. Súrja mantry, pránájáma, vedená se Zuzkou


1 lekce + brunch 450 kč

3 lekce s brunchem 1000 kč

Pouze ranní lekce 300 kč

Pouze brunch 150 kč



BONUS

Jin a čaj s Denisou Bláhovou 11.7. od 17:00

Súrja mantry, pránájáma a vedená lekce se Zuzkou 12.7. od 8:00

Tyto dvě lekce jsou bonusové k neomezenému vstupnému na celý týden. Samostatná rezervace zde.

.