Komunikace s tělem II. · Dech

Jógový pobyt se záměrem

Denisa Bláhová a Zuzana Žoldošová Vás zvou na čtyři dny v Penzionu My Lady v Heřmanicích v Podještědí. Prostor pro ztišení, vnímání těla, dech, pohyb a relaxaci v Lužických horách.

Pobyt je bez alkoholu a omamných látek.

Rámcový program

• Ranní aštángová praxe Mysore nebo pomalá praxe
• Ásanový workshop
• Terapeutická jin jóga a jóga nidra
• Práce se záměrem (sankalpa)
• Dechové techniky – pránájáma
• Mantry, práce se zvukem a koncentrační techniky
• SOP – Symfonie možností, technika Access Consciousness s Denisou
• Vlastní práce v tichu uvnitř i venku
• Možnost individuálních konzultací
• Sauna, relaxace a příroda

Cena a co zahrnuje

9 000 Kč zahrnuje tři noci ubytování ve vícelůžkových apartmánech nebo pokojích, bohatou polopenzi, brunch po ranní praxi, odpolední polévku, večeři a kompletní jógový i doprovodný program.

Necvičící doprovod: 6 500 Kč. Pro účastníky Komunikace s tělem I sleva 500 Kč.