19.-20.9. Správná technika nám dopomůže k hravosti v záklonech, které nejsou o flexibilitě, ale především o síle.

Amina je drobounká aštángínka s obrovským srdcem a úsměvem a roztomilým francouzským přízvukem v Angličtině. Zamilovala jsem si ji díky jejímu jemnému, pevnému, ale především pokornému přístupu k aštánze. V našich kruzích by mohla mít přezdívku asistentka velkých učitelů, ale to by zdaleka nevystihlo její kvality.

Láďa je jeden z nejznámějších lektorů aštánga jógy u nás s více než dvacetiletou vlastní praxí. Je také učitelem učitelů jógy a držitelem stupně 4.dan v Shotokan karatedo.

Zimní období nabádá ke zklidnění a ke zkoumání vlastního nitra. Teprve když se zklidní ruch okolního prostředí, uslyšíme hlásek našeho pravého já, které odkudsi zevnitř potichu volá, ale my jej v každodenním koloběhu sotva uslyšíme.

Starodávné tradice: Spojení jógy, ajurvédy a védských manter

Víkendová škola první série aštángy se zaměřením na zdravé provedení pozic, jejich hlubší souvislosti, jógovou filozofii a mnohem víc. Cesta k lehkosti vinjásy a hloubky vlastní praxe.